발 마사지: 바쁜 사람들을 위한 불면증 치료

발 마사지: 바쁜 현대인들의 불면증 치료

바쁜 일상 속에서 불면증은 많은 사람들에게 공통적인 문제입니다. 근로연령 통계에 따르면 10명 중 7명은 잠을 잘 못자거나 불면증이 있고, 한밤중에 깨서 다시 잠들 수 없어 아침에 피곤하고 무기력해진다고 한다.

그 이후로 많은 방법, 심지어 서양 의학의 약물도 적용되었지만 대부분 효과가 미미하고 부작용이 있습니다. 최근에는 이런 상황을 해결하기 위해 전신마사지나 마사지를 한다. 특히 발은 안전하고 효과적인 치료법으로 사용되며 부작용이 없으며 다른 많은 이점도 있습니다!

1. 발마사지란?

발마사지법은 인체의 모든 경혈이 머리의 발에 집중되어 있기 때문에 혈액순환, 혈액강화, 건강증진, 피로회복에 도움을 주는 간단하고 빠른 방법입니다. 발가락과 발바닥.

한의학에 따르면 발은 신체의 많은 중요한 경혈이 모여 있는 곳이다. 그래서 중국 봉건 영주는 잠자리에 들 때 항상 따뜻한 물로 발을 씻었습니다. 그리고 항상 제2의 심장처럼 발을 따뜻하게 해주세요.

발에는 오장(五臟)인 육기관(六臟)으로 상징되는 경혈이 있다. 올바른 지압으로 혈액순환에 많은 도움을 주어 오장육부에 영양을 공급합니다.

또한 발 마사지는 긴장을 풀고 근육 피로를 줄이는 데 도움이됩니다. 발에 대한 치료, 발은 몸에 가장 많은 압력을 받는 곳입니다.

위의 효과에서 발 마사지는 최고의 불면증 치료였으며 앞으로도 계속 될 것입니다!